"Cходила в кухню за телефоном и увидела пирожные, которые сестра купила и моя решимость только окрепла. Я просто представила, что она сейчас их есть будет, а внутри у неё диалог: «Вот я дура, какого хрена я это ем. Нет, не могу остановиться. Мне похер на всё, на мою фигуру, на мою жизнь, на парня… Как же вкусно!» и всё в таком же духе. Бр-р-р… А потом ещё перечитала рекорды Гиннеса, как чувак один за неделю 89 кг набрал. И это ведь не сказки! Я даже столько никогда не весила. В общем, пыл мой поутих и я опять ничего не хочу".
by *My super body*
И ещё одна умная женщина сказала себе:
"Только начала худеть, ну неужели из-за какого-то бутерброда перед сном хочешь снова вернуться к самому началу?"
И умная 16-летняя девушка:
"У меня превеликая просьба ко всем мамам: если вы не хотите, чтобы ваша дочь-подросток волновалась о своей фигуре в будущем, то пусть уже сейчас половина сладкого и мучного в рационе ребенка будет заменена фруктами и другими полезными продуктами. Это ведь так просто! А дочка вам скажет только спасибо!"
И ещё:
"Теперь я стала намного увереннее в себе, общительнее и жизнерадостнее. Я полюбила себя и поняла многое, чего не понимала раньше. Важно то, что у тебя внутри и как ты сам относишься к себе. Если ты сам себя не уважаешь и не любишь, то так и будут относиться к тебе другие. Сброшенные килограммы стали для меня лишь ступенькой к обретению уверенности и истинной моей сущности".
by *My super body*
И ещё одна умная женщина сказала себе:
"Только начала худеть, ну неужели из-за какого-то бутерброда перед сном хочешь снова вернуться к самому началу?"
И умная 16-летняя девушка:
"У меня превеликая просьба ко всем мамам: если вы не хотите, чтобы ваша дочь-подросток волновалась о своей фигуре в будущем, то пусть уже сейчас половина сладкого и мучного в рационе ребенка будет заменена фруктами и другими полезными продуктами. Это ведь так просто! А дочка вам скажет только спасибо!"
И ещё:
"Теперь я стала намного увереннее в себе, общительнее и жизнерадостнее. Я полюбила себя и поняла многое, чего не понимала раньше. Важно то, что у тебя внутри и как ты сам относишься к себе. Если ты сам себя не уважаешь и не любишь, то так и будут относиться к тебе другие. Сброшенные килограммы стали для меня лишь ступенькой к обретению уверенности и истинной моей сущности".